Arbuz
Arbuz to doskonały owoc na lato — orzeźwiający, bogaty w wodę (ponad 90%!), witaminy A i C, potas i magnez. Można go podawać dziecku już od 6. miesiąca życia, ale warto wiedzieć, że jego mieszana konsystencja — jednocześnie stały miąższ i duża ilość soku — bywa wyzwaniem dla najmłodszych i często wywołuje odruch wymiotny. To normalne i nie powinno niepokoić.
Kiedy i jak podać niemowlakowi arbuza?
Po 6. miesiącu życia:
- gruby pasek skórki arbuza z niewielką ilością miąższu świetnie sprawdzi się jako gryzak (jeśli skórka jest długa i wygięta, odetnij skórkę wzdłuż tak, żeby kawałek był prostszy; odetnij także ostre rogi skórki
- prostokątny pasek miąższu arbuza bez skórki i pestek (szerokości mniej więcej dwóch złączonych palców dorosłego i grubości jednego palca; kawałek musi być na tyle gruby, żeby się nie wyginał ani nie rozpadał się podczas trzymania)
Po 9. miesiącu życia:
- dodatkowo mniejsze kawałki arbuza bez skórki (na jeden kęs)
Przed podaniem arbuza niemowlakowi usuń wszystkie pestki.
Podczas nauki jedzenia mieszanej konsystencji (stały miąższ i sok) maluch może kaszleć, a nawet może pojawić się odruch wymiotny. Nie interweniuj, jeśli nie jest to konieczne.
Dodatkowe wskazówki
Pamiętaj, że każde dziecko rozwija się we własnym tempie.
Przedstawione powyżej sposoby podania produktów spożywczych dostosowano do przeciętnych umiejętności dzieci w danym wieku.
Przykładowo: około 9-12. miesiąca życia rozwija się u dziecka chwyt szczypcowy, zwany też pęsetkowym. Jest to umiejętność chwytania małych przedmiotów między opuszkami kciuka a palca wskazującego. Dzięki temu dziecko może chwytać mniejsze przedmioty. Dlatego po 9. miesiącu życia można dodatkowo proponować dziecku mniejsze kawałki jedzenia zgodne z zasadami opisanymi tutaj.
Powyższe wskazówki są jedynie informacyjne i nie zastąpią porady lekarza, neurologopedy czy specjalisty ds. żywienia.