Żelazne BLW
Niedobór żelaza to jeden z najczęstszych niedoborów u niemowląt i małych dzieci. Nie sprawia bólu i nie powoduje wysypki, dlatego tak łatwo go przeoczyć. Mimo to negatywnie wpływa na rozwój dziecka, w tym na rozwój poznawczy.
„Żelazne BLW” to kompendium o żelazie w diecie niemowlaka i małego dziecka + 30 przepisów na start.
Cena: 77 zł
Żelazny fundament rozwoju dziecka
Czy wiesz, że 6-miesięczne niemowlę potrzebuje więcej żelaza niż dorosły mężczyzna?
Mimo to bardzo często rozszerzanie diety dziecka skupia się na podawaniu mu warzyw, placuszków i ekologicznych kaszek. Natomiast produkty bogate w żelazo są podawane z dużym opóźnieniem i w niewystarczającej ilości. To błąd.
Kompendium „Żelazne BLW” powstało po to, żeby to zmienić: pokazuje, na co zwrócić uwagę przy podejrzeniu niedoboru żelaza, jak komponować posiłki bogate w żelazo od początku rozszerzania diety dziecka oraz zawiera 30 gotowych przepisów na start.
Dla kogo jest „Żelazne BLW”?
Kompendium jest przeznaczone dla rodziców:
- rozpoczynających rozszerzanie diety dziecka i chcących od początku zapobiegać niedoborom żelaza
- podejrzewających u dziecka niedobór żelaza, bo zauważyli u dziecka niepokojące objawy (np. bladość, apatię, częste nocne wybudzanie, preferowanie mleka zamiast posiłków stałych)
- szukających prostych przepisów na posiłki bogate w żelazo, które można szybko wprowadzić do rodzinnego menu
- potrzebujących gotowego planu na zwiększenie poziomu żelaza, bez składania skrawków informacji znalezionych w Internecie
Co znajdziesz w kompendium?
E-book „Żelazne BLW” składa się z części merytorycznej oraz przepisów.
Z części merytorycznej dowiesz się:
- jak sprawdzić, czy dziecko ma niedobór żelaza — na co zwrócić uwagę i kiedy warto zrobić badania
- jak łączyć produkty, żeby żelazo dobrze się wchłonęło — proste zestawienia produktów, które zwiększają przyswajanie
- proste zasady komponowania posiłków, bez liczenia miligramów — gotowe reguły zamiast tabel i przeliczeń
- treść oparta na aktualnych źródłach (m.in. PTGHiŻDz, EFSA, ESPGHAN) — żeby dieta dziecka opierała się na faktach, a nie internetowych mitach
W części z przepisami
Odkryjesz, że dieta bogata w żelazo to coś więcej niż wątróbka i mdłe purée z soczewicy. Przygotuj się na dania, które faktycznie chce się jeść — całą rodziną, bo wszystkie przepisy możesz podać zarówno dziecku na etapie rozszerzania diety, jak i starszym domownikom.
W e-booku znajdziesz pomysły na wkomponowanie żelaza w posiłki główne, a do tego przekąski, które sprawdzą się także poza domem.
Znajdziesz tu aż 30 przepisów — od pieczonej jaglanki i zielonych naleśników po pulpety z soczewicy czy malinowe kuleczki. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Jeśli nie masz zbyt wielu doświadczeń z gotowaniem, nie przejmuj się. Wystarczy, że krok po kroku wykonasz wszystko zgodnie z przepisem, a efekt będzie powalający.
Gotujesz już od dawna i szukasz czegoś więcej niż kolejnego przepisu na bazie strączków? Gwarantujemy, że Cię zaskoczymy. „Sushi” do rączki, batatowe gofry czy różowy makaron to tylko preludium do e-bookowych specjałów.
Wszystkie przepisy zawierają wskazówki odnośnie sposobu podania posiłku dziecku będącemu na etapie rozszerzania diety.
Zobacz, co piszą rodzice korzystający z tego e-booka
Chcesz zajrzeć do środka e-booka?
Śmiało! Pobierz bezpłatny fragment „Żelaznego BLW” i sprawdź, jak wygląda kompendium od środka — teorię o roli żelaza w diecie dziecka oraz dwa pełne przepisy: „Sushi” do rączki i Kremową gryczankę.
Kto stoi za „Żelaznym BLW”?
Nazywam się Marta Czerniewicz-Pietryga i pracuję jako psychodietetyk i terapeuta karmienia — prowadzę konsultacje, tworzę materiały edukacyjne i od lat obserwuję, jak wygląda rozszerzanie diety w praktyce, nie tylko w teorii.
Jestem też mamą i temat żelaza jest mi też bliski prywatnie. Obaj moi synowie musieli suplementować żelazo — jeden jako wcześniak, drugi jako kilkulatek. Jego niedobór wyszedł przypadkiem, przy okazji badań sportowych. Nie miał żadnych objawów, a mimo to żelazo było na wyczerpaniu.
Dlatego zgłębiłam ten problem i rozpisałam konkretny plan działania. „Żelazne BLW” to efekt tej pracy, spisany tak, żeby był łatwy do zrozumienia, a rozwiązania proste do wdrożenia.
Zapewnij dziecku solidny start — bez zgadywania, bez stresu, bez liczenia miligramów.
Z prostymi zasadami i 30 przepisami gotowymi do wprowadzenia od razu do rodzinnego menu. Bez godzinnych przygotowań, za to z pewnością, że posiłek na talerzu faktycznie wspiera rozwój Twojego dziecka.
Koniec z zastanawianiem się, czy dobrze karmisz.
Szczegóły techniczne:
- Liczba stron: 164
- Liczba przepisów: 30
- Format pliku: PDF
- Rozmiar pliku: 36 MB
- PRODUKT CYFROWY – po zakupie na adres e–mail podany w zamówieniu otrzymasz link do pobrania zakupionego e-booka
„Żelazne BLW” – najczęstsze pytania
Kiedy otrzymam dostęp po zakupie?
Link do pobrania e-booka jest wysyłany automatycznie na adres e-mail podany podczas zamówienia. Jeśli w ciągu 24h nic nie dotrze, napisz maila na adres kontakt@blwpedia.pl.
W jakim formacie otrzymam e-book i na jakich urządzeniach mogę go czytać?
E-book jest w formacie PDF (36 MB) — możesz go otworzyć na komputerze, tablecie lub telefonie, w dowolnej aplikacji do czytania PDF.
Dla jakiego wieku dziecka jest ten e-book?
Od początku rozszerzania diety — pod warunkiem że dziecko ma już wprowadzone pojedynczo produkty potencjalnie alergizujące użyte w danym przepisie (np. jajko, ryby, sezam), zgodnie z zasadami wprowadzania alergenów.
Przepisy i wiedza zawarta w kompendium jest wartościowa dla całej rodziny — niemowląt, dzieci i osób dorosłych.
Czy e-book zastępuje wizytę u lekarza lub badania krwi?
Nie. „Żelazne BLW” daje Ci wiedzę i konkretne narzędzia do codziennego komponowania posiłków, ale nie zastępuje diagnostyki. Jeśli podejrzewasz u dziecka niedobór żelaza, ostateczną ocenę zawsze powinien wykonać lekarz.
Co, jeśli moje dziecko nie je mięsa albo jest na diecie roślinnej?
W e-booku znajdziesz dużo przepisów bezmięsnych, opartych m.in. na strączkach i produktach roślinnych bogatych w żelazo. Jeśli jednak dziecko jest na diecie wegańskiej, warto dodatkowo skonsultować jadłospis z dietetykiem — taka dieta wymaga indywidualnego bilansowania, którego ten e-book nie zastąpi.