Wspieramy mamy!
Mimo że się nie znamy, to razem działamy.
No znamy się… ale tylko wirtualnie, bo nigdy się nie spotkałyśmy na żywo.
Może i jesteśmy różne, ale misję mamy tę samą — pokazujemy, że rozszerzanie diety może być proste, a Ty nie musisz być w tym sama.
Wspieramy mamy w rozszerzaniu diety — od pierwszej marchewki po trzydaniowy obiad.
Krótka historia BLWpedii
Dawno, dawno temu… no dobra, nie tak dawno, bo około roku 2020 powstał pomysł stworzenia internetowej encyklopedii rozszerzania diety. Encyklopedia powstała jako część projektu OswajamJedzenie tworzonego przez Martę. BLWpedia była wówczas zbiorem haseł, do którego zaczęły dochodzić kolejne kawałki wspierające rodziców w rozszerzaniu diety dziecka: #AkcjaBezpieczneKawałki i pomysł na Klub Mam BLW.
Za sprawą dobrej wróżki pojawiły się one: Natalia i Iza, ze swoją energią i świeżym spojrzeniem. Zaiskrzyło i iskrzy dalej. BLWpedia rozkręciła się na dobre i nie ma zamiaru się zatrzymać.
Trzy mamy — specjalistki z Instagrama
Tak, poznałyśmy się na Instagramie! Nigdy nie spotkałyśmy się w realnym świecie. Mamy nadzieję, że kiedyś wypijemy kawę, siedząc przy tym samym stoliku. Prawdziwym stoliku. Na razie regularnie spotykamy się na kawce przy wirtualnym stoliku w Klubie Mam.
Razem tworzymy Dream Team. Każda z nas spełnia się w innej części tworzenia BLWpedii, dzięki czemu powstaje wspaniałe miejsce — wypełnione konkretną wiedzą, ale jednocześnie pełne ciepła, zrozumienia i wsparcia.
Poznaj nas bliżej i zostań z nami na dłużej.
Marta Czerniewicz-Pietryga
Ukończone studia: Psychodietetyka (WUM, podyplomowe), Poradnictwo dietetyczne (IŻŻ, podyplomowe), Informatyka (UMK, magisterskie)
Specjalizuje się w: trudnościach w karmieniu dzieci do lat 7 – neofobia żywieniowa, wybiórczość pokarmowa
Ostatnie pieniądze wydałaby na: książki, ubrania sportowe i zakupy u ogrodnika
Profil na Instagramie: @oswajam.jedzenie
Wierzy, że budowanie dobrych nawyków to najlepsza inwestycja w przyszłość dzieci.
Więcej informacji
Co pisze Marta o sobie samej?
Moje życie to ciągłe zmiany i wyzwania. Od programistki do psychodietetyczki, od szybkiego życia w Warszawie do Koła Gospodyń Wiejskich i uprawy pomidorów na podtoruńskiej wsi. Po narodzinach synów zmieniły się moje priorytety, dlatego teraz…
Pomagam dzieciom polubić nowe smaki — zarówno tym jedzącym niewiele lub mało różnorodnie, jak i małym miłośnikom słodyczy. Bez skupiania się wyłącznie na kaloriach, zawartości witamin czy żelaza w diecie. Atmosfera i rozmowy przy stole, czy przyjemność płynąca z jedzenia też są ważne.
Tego o mnie nie wiesz — trenuję siłowo i biegam w Runmageddonach, moim marzeniem jest rodzinna podróż kamperem, mimo że zaczęłam jeździć samochodem, kiedy moje prawo jazdy zyskało pełnoletność 😉
W swojej pracy najbardziej lubię uczucie „gęsiej skórki”, kiedy słucham o postępach swoich podopiecznych.
Potrzebujesz mojej pomocy? Zajrzyj na moją stronę internetową.
Natalia Żywalewska
Ukończone studia: Dietetyka (UM w Gdańsku), Towaroznawstwo i zarządzanie jakością (Uniwersytet Morski w Gdyni)
Specjalizuje się w: uspokajaniu mam w codziennych wyzwaniach i wspieraniu ich w karmieniu maluszków – zawsze na totalnym luzie
Ostatnie pieniądze wydałaby na: dobre jedzenie i podróże
Profil na Instagramie: @zdrowymaluch
Wierzę, że dobra dieta to nie restrykcje, tylko równowaga – taka, która daje spokój na talerzu i w głowie.
Więcej informacji
Co pisze Natalia o sobie samej?
Mieszkam na Teneryfie, gdzie codziennie uczę się łapać balans – między pracą, macierzyństwem, a chwilami tylko dla siebie. Jestem fanką kawy, sushi oraz życia w rytmie slow.
Zawsze marzyłam o dużej rodzinie… dopóki moja pierwsza córka nie postanowiła przez rok nie spać. Plan się zmienił, ale miłość została – i przerodziła się w misję.
Dziś wspieram rodziców, a szczególnie mamy, które chcą karmić swoje dzieci zdrowo, ale bez presji, stresu i nieustannego poczucia winy.
Tego o mnie nie wiesz — moim niespełnionym marzeniem jest wyjazd na misję do Afryki. Wszystko miałam już zaplanowane – kontaktowałam się z organizacjami, układałam wszystko w głowie, ale pewnego dnia…. w moim brzuchu zamieszkała Najstarsza.
W swojej pracy najbardziej lubię gotowanie i tworzenie przepisów.
Potrzebujesz mojej pomocy? Zajrzyj na moją stronę internetową.
Izabela Daniel-Kalicka
Ukończone studia: Dietetyka (WUM, magisterskie), Psychodietetyka pediatryczna (w trakcie, WSB Merito we Wrocławiu)
Specjalizuje się w: żywieniu dzieci, ale wspiera również nastolatki i dorosłych — alergie pokarmowe, choroby metaboliczne, budowanie zdrowej relacji z jedzeniem
Ostatnie pieniądze wydałaby na: książki, dobre jedzenie i podróże
Profil na Instagramie: @zdrowe_smaki_blw
Wierzy, że każde staranie — nawet jeśli na początku nie przynosi spektakularnych efektów — ma ogromną wartość.
Więcej informacji
Co pisze Iza o sobie samej?
Jestem (psycho)dietetyczką pediatryczną i kliniczną, ale przede wszystkim mamą, która doskonale wie, jak to jest stawać w obliczu wyzwań związanych z żywieniem dzieci. Moi synowie codziennie przypominają mi, jak ważna jest elastyczność i cierpliwość, nawet gdy wszystko idzie nie tak, jak planowaliśmy.
Wspieram rodziców w ich żywieniowych przygodach, pomagając nie tylko merytorycznie, ale i emocjonalnie – bo rozumiem, jak to jest, gdy codzienność z maluchami potrafi przytłoczyć. Moje osobiste doświadczenia z dzieciństwa z trudnościami związanymi z jedzeniem nauczyły mnie ogromnej empatii i wrażliwości, dlatego to, co robię, płynie prosto z serca. Jestem tu, by wspierać, nie oceniać.
Uwielbiam aktywnie spędzać czas, choć moja perfekcjonistyczna natura czasem utrudnia mi radość z procesu.
Tego o mnie nie wiesz — mam ogromną słabość do warsztatów kulinarnych dla dzieci. Do tej pory gotowało ze mną już ponad 1000 maluchów! Uwielbiam patrzeć, jak z ciekawością poznają smaki i konsystencje.
W swojej pracy najbardziej lubię rozmowy z rodzicami – te, w których krok po kroku udaje się zdjąć z ich barków presję, rozwiać lęki i zasiać ziarenko spokoju. Wierzę, że każdy rodzic ma w sobie potrzebne kompetencje – czasem tylko trzeba pomóc je w sobie dostrzec.
Potrzebujesz mojej pomocy? Zajrzyj na moją stronę internetową.